THE SENSE OF SILENCE
30 h Yin Yoga
08. & 09.02.2025 | 08. & 09.03.2025
„ Yang möchte die Welt verändern. Yin akzeptiert die Welt so, wie sie ist. Yin vervollständigt das Yang.“
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Diese Weiterbildung ist für Dich, wenn Du schon länger das Bedürfnis verspürst, tiefer in die Welt des Yin Yoga einzutauchen. Wir beschäftigen uns nicht nur mit dem theoretischen Wissen über die funktionelle Anatomie, den Lehren des Daoismus und der TCM. Sondern schaffen Erfahrungsräume um das gehörte zu integrieren.
Wenn wir verstehen, welch ein Mehrwert uns die Yin Qualitäten bieten, schaffen wir nicht nur einen Ausgleich zu unserem vielleicht manchmal hektischem Alltag. Wir lernen, wieviel Kraft in der Ruhe liegt und wir einen Einfluss darauf haben, wie wir die Dinge tun. Dies wird nicht nur Auswirkungen auf deine Yogapraxis haben, sondern dir auch in deinem Alltag eine Unterstützung bieten.
Kennst du das?
* Du findest dich manchmal in einem hektischen Alltag wieder und wünscht dir einen Ausgleich?
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* Du wolltest schon immer verstehen, warum Du mit gewissen Asanas Herausforderungen hast, obwohl du fleißig praktizierst?
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* Du hast eine eigene Praxis um möchtest nun tiefer in all die Themen um das Yin Yoga eintauchen?
Wie wäre es, wenn Du ein tieferes Verständnis über den Körper und seine Strukturen erfährst, um in der tiefe zu verstehen, wie einzigartig Du bist. Du die Lehren dieser heilenden und ruhigen Yogapraxis in dein Leben integrierst und darüber hinaus, diese mit anderen teilst.
Dann finde heraus, wie...
+ Yin Yoga auf unseren Körper wirkt und welche Unterstützung, wir durch diese Praxis erfahren können
+ Die Lehren des Yin& Yang ein Fundament schaffen und unserem Geist einen neuen Blickwinkel schenken
+ Individuell dein Körper ist
+ Die TCM ein wichtiger Begleiter des Yin Yogas ist und somit einen harmonischeren Energiefluss anstrebt
+ Du Ruhe und Stille kultivieren kannst
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Die Tools
Individuelle Körperstruktur
Wir lernen den unterschied von funktioneller Anatomie vs. Ästhetischer Ausrichtung und tauchen in die Welt der Faszien um so ein besseres Verständnis für unsere Körper zu erlangen
Austausch
Durch den Austausch lernen wir noch mehr über die Individualität jedes einzelnen und erweitern unseren Horizont, wie unterschiedlich Yin Yoga wirken kann. Es wird ein sicherer Raum für den Austausch geschaffen.
Yin & Yang
Um die Prinzipien von Yin und Yang zu verstehen ist es unabdinglich sich mit den Lehren des Daoismus auseinander zu setzen. Sie geben uns einen Rahmen um die Qualitäten des Yins zu erfahren.
Sequenzing
Wir erlernen, wie Du sicher durch eine Praxis leiten kannst und auf welche Aspekte es ankommt. Du wirst die unterschiedlichen Möglichkeiten kennenlernen ein Stundenbild zu kreieren.
Practise
Wir nehmen uns ausreichend Zeit zu erfahren, auszuprobieren und spielerisch unseren Körper besser kennenzulernen.
Meridianlehre
Wir tauchen ein in die Welt der Meridianlehre und lernen wie wir die Energetik mit in unsere Praxis einfließen lassen können.
Dich erwartet:
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eine kleine familiäre Gruppe mit max. 12 Teilnehmer*innen​
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viel Wissen & Input zu m Thema Yin Yoga
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direkte Praxiserfahrung mit den anderen Teilnehmer*innen​
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eine wertschätzende Community, mit der du dich Austauschen kannst​
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ein tolles Workbook in dem du deine Erfahrungen notierst und Beispiele in anhand von Fotos hast​​
ENERGIEAUSGLEICH
wähle eine der drei Optionen
Einzelbuchung
einmalig 30 h
600,00 €
Im 300h Paket*
anteilig in 300h
540,00 €
*ab Frühjahr 2024
Community
du hast bereist eine Ausbildung bei uns gemacht
(mind. 100h)
510,00 €
Termine & Voraussetzungen
Datum:
08. & 09.02.2025
08. & 09.03.2025
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Zeiten:
2 Wochenende a'
Samstag: 11.30 - 19.30 Uhr
Sonntag: 09.00 - 15.30 Uhr
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Lehrerin:
Lea Grosser
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Ort:
Yogi Bude
Fuhlsbüttler Str. 228
20355 Hamburg
Erfahre mehr​
& mache ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit Jennifer aus.
Voraussetzungen:
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Diese Fortbildung richtet sich an alle, die:
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eine YogalehrerInnen-Ausbildung haben und ihr Wissen vertiefen wollen
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an SchülerInnen, die tiefer in ihre eigene Praxis eintauchen wollen*
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YACEP - diese Fortbildung besteht aus insgesamt 30 Unterrichtsstunden, die sich in
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sogenannte 25 ‚contact hours‘ in der Yogi Bude vor Ort
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5 ’non-contact hours‘ für die Hausaufgaben/ Prüfung
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eine kleine schriftliche Abschlussprüfung, die nach dem Training eingereicht wird
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Wenn du bereits eine 200h Grundausbildung gemacht hast, kannst du diese Fortbildung als " continuing education (YACEP)" angeben und bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
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Nach vollständiger Teilnahme erhält jeder Teilnehmerin ein Zertifikat.
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* wenn du noch keine 200h Grundausbildung hast, kannst du dich NICHT diese Fortbildung nicht als Continued Education bei der Yoga Alliance anrechnen lassen.
Du hast aber Interesse daran, Yogalehrer*in zu werden, dann erkundige dich über unser 200h Teacher Training "FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE"
rkundige dich über unser 200h Teacher Training "FROM THE OUTSIDE TO THE INSIDE"
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Du bist schon 200h Yogalehrer*in und möchtest dein Wissen erweitern und einen noch authentischen Unterrichtsstil finden?
​Dann schau dir unser 300h Advanced Training "AUTHENTIC SELF" an und lasse dieses Modul direkt anrechnen.
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Unsere Ausbildungen sind nach den Richtlinien der Yoga Alliance zertifiziert.
Über Lea
Warum mir Yin Yoga so wichtig ist.
Ich selbst durfte Yin Yoga während meiner Vinyasa Yoga Ausbildung kennenlernen. Was mich damals schon fasziniert hat und ich sofort gespürt habe, dass diese Form der Praxis mit mir räsoniert, so weiß ich heute nach längerem Praktizieren die Qualitäten einer regelmäßigen Yin Praxis zu schätzen. Ich bin der festen Überzeugung, dass wir alle diesen Blick nach innen benötigen um immer Wieder erneut unsere Klarheit zu finden. Manchmal ist die Welt so laut und wir sind mit vielen Themen konfrontiert und unser Geist findet schwer zur Ruhe. Genau hier hilft uns unsere Praxis. Sie schenkt uns einen Rahmen in dem wir Sein dürfen. Mit allem was und wie es gerade ist. Wir lernen uns anzunehmen und unserer Körpersprache zu lauschen. Ich wünsche mir, dass wir durch diese Reise, deine Faszination für Yin Yoga entfachen werden und Du die Qualitäten dieser Praxis erfahren und lieben lernen wirst.
